Coaching für mehr Selbstzufriedenheit und Freude im Beruf und in der Familie

ISB ZERTIFIZIERTE BERATERIN & COACHIN (DBVC ANERKANNT)

ZERTIFIZIERTE TRAINERIN FÜR DAS PERSOLOG PERSÖNLICHKEITSMODELL

Herzlich Willkommen!

Mein Name ist Katharina Lang. Als Expertin für Gesunde Selbstführung und gelingende Kommunikation begleite ich Menschen, die das Gefühl haben, in ihrer aktuellen Lebensphase an irgendeinem Punkt stecken geblieben zu sein.

In meinen Coachings und Trainings greife ich auf Methoden aus dem Systemischen Ansatz, der Transaktionsanalyse, der Gewaltfreien Kommunikation und auf modernes Wissen aus der Neurobiologie über das autonome Nervensystem zurück.

Kontaktiere mich gern, wenn Du Interesse an einem ersten Coaching hast oder schau Dir mein Angebot näher an.

Mein Blog & Podcast über Gesunde Selbstführung als Inspiration

Erfahre, was ich unter gesunder Selbstführung verstehe und wie auch du dich achtsamer durch den Alltag steuern kannst.

Reflexionsvorlage:
Deine persönlichen Fähigkeiten

Finde heraus, was dir so leicht von der Hand geht, dass du am ehesten in deinen Flow gerätst…

Einzelcoaching online oder vor Ort in Ludwigsburg

Du möchtest dir Zeit und Unterstützung gönnen, um für eine berufliche oder private Situation eine nachhaltige Lösung zu finden?

Selbstachtung ist wie ein Kompass, der uns den Weg zu einem glücklicheren Leben weist

Egal ob Du Dich fragst, wie das Auskommen mit einem anderen Menschen privat oder beruflich besser gelingen kann, wie Du in Deinen Alltag mehr Freude und Wohlbefinden integrieren kannst, oder was Deinem Leben mehr Sinn verleiht: die Antwort findest Du in einer wohlwollenden Haltung Dir selbst gegenüber.

Es geht darum, Dir Zeit zu schenken und Dich von Fragen wie solchen leiten zu lassen: Was wünsche ich mir in der Situation, die mich gerade verunsichert, enttäuscht oder frustriert? Welche Bedürfnisse werden gerade nicht erfüllt? Wie kann ich diesen Bedürfnissen nachkommen? Und welche Zweifel lohnt es sich, auf ihre Berechtigung hin zu hinterfragen?

Most of the shadows of this life are caused, by standing in one’s own sunshine

Ralph Waldo Emerson

Besonders Eltern haben es im Alltag mit hoher Komplexität zu tun

Gerade Eltern versuchen manchmal mit aller Kraft, den Anforderungen im Beruf und in der Familie gleichzeitig gerecht zu werden. Nicht selten führt das wiederum zu Spannungen in der Beziehung.

Dass wir uns manchmal im Hamsterrad verausgaben, lässt sich darauf zurückführen, dass Kopf und Herz an mancher Stelle nicht mehr miteinander in Einklang sind. Intuitiv spüren wir, dass etwas nicht zu dem passt, was wir denken, (nicht) sagen oder (nicht) tun. Selbst wenn der Körper Signale sendet, ignorieren wir sie: weil das Eingeständnis, dass wir uns verrannt haben, manchmal so unangenehm sein kann, dass es bequemer ist wegzuschauen – bis es nicht mehr anders geht.

Veränderung kann nur da gelingen, wo Du sie Dir selbst wünschst und als sinnvoll erlebst

Jeder Mensch ist unterschiedlich geprägt und hat bis zum heutigen Zeitpunkt ganz individuelle Erfahrungen gemacht. Um es den Klient*innen in meinen Coachings und den Teilnehmenden in meinen Kursen nicht unnötig schwer zu machen, ist es mir wichtig undogmatisch zu arbeiten.

Dabei greife ich auf leicht zu verstehende Modelle zurück, die ich in Bezug auf das jeweilige Anliegen aussuche. Auf diese Weise ermögliche ich es meinen Klient:innen, das eigene Denken, Fühlen und Handeln zu reflektieren und mit persönlicher Weiterentwicklung da anzusetzen, wo Wachstum im ureigensten Interesse liegt und als sinnvoll erlebt wird.

Das eigene Wesen völlig zur Entfaltung zu bringen:
das ist unsere Bestimmung

Oscar Wilde

Kundenstimmen

"Mich gemeinsam mit Katharina zu orientieren, eröffnet mir immer wieder neue Perspektiven"

Die Zusammenarbeit mit Katharina ist für mich ausnahmslos wertvoll. Als Geschäftspartner aus meiner HR Rolle heraus schätze ich es sehr, dass Sie im offenen und ehrlichen Austausch die wesentlichen Hinweise gibt und die richtigen Fragen stellt, um Initiativen zum Erfolg zu führen. Wenn Sie mein Austauschpartner für Lebens- und Herzensthemen ist, genieße ich den sehr vertrauensvollen Umgang mit meinen Themen. Mich gemeinsam mit ihr zu orientieren, öffnet mir immer wertvolle Perspektiven, die ich gut annehmen kann und auf die ich allein sicher nicht gekommen wär. Das bringt mich weiter.

"Liebe Katharina, ich danke dir für unsere Zusammenarbeit. Ich habe mich bei dir sehr wohl gefühlt. Du hast mich darin unterstützt klarer zu sehen, wo meine Prioritäten liegen und welcher Schritt als nächster dran ist. Ich habe mich empathisch begleitet und verstanden gefühlt. Durch Deine Fragen hast du mir wirklich dazu verholfen, wichtige Antworten zu finden. Ich wünsche dir für deine Arbeit weiterhin viel Erfolg!"

Katharinas offene und warmherzige Art hat mich sofort angesprochen. Durch ihre Fragen bin ich immer wieder auf neue hilfreiche Punkte gestoßen, die mir auf meinem Weg zur Entscheidungsfindung sehr geholfen haben. Ich danke dir!

Voriger

Mit Hilfe von Coaching bin ich selbst über mich hinaus gewachsen

Der Grund für meinen Beruf ist die Freude daran, das Weiterzugeben, was mir selbst zu einer gesünderen Selbstführung verholfen hat.

Wenn du mehr über mich erfahren willst, dann schau’ gerne auf meiner ÜBER MICH Seite vorbei und hör‘ dir die ersten 3 Folgen meines Podcasts „Gesunde Selbstführung – für einen erfüllteren, erfolgreicheren und kraftvolleren Alltag mit Beruf und Familie“ an.

Coaching für mehr Selbstzufriedenheit und Freude im Beruf und in der Familie

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Besonders Eltern haben es im Alltag mit hoher Komplexität zu tun

Veränderung kann nur da gelingen, wo Du sie Dir selbst wünschst und als sinnvoll erlebst

"Mich gemeinsam mit Katharina zu orientieren, eröffnet mir immer wieder neue Perspektiven"

Mit Hilfe von Coaching bin ich selbst über mich hinaus gewachsen

Das Coaching findet online oder live vor Ort in Ludwigsburg statt

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