Systemische Beraterin & Coachin

Katharina Lang

Die meisten Menschen glauben, sie finden nur dann zu mehr Zufriedenheit und innerer Ruhe, wenn sie all ihre Herausforderungen bestens bewältigen. Was viele aber nicht wissen ist, dass der Schlüssel zur mehr Zufriedenheit und innerer Ruhe genau  n i c h t  darin liegt, alle Herausforderungen in einem hohen Maße zu bewältigen. Sondern darin, dass sie

sich innerlich besser sortieren, indem sie bewusst Prioritäten setzen​

jede identifizierte Priorität für sich in ein realistisches Maß setzen

den höheren Prioritäten im Alltag die gewünschte Aufmerksamkeit schenken

und einen guten Umgang mit den Situationen finden, den sie nicht im gewünschten Umfang gerecht werden können

Mit meiner Reflexionsvorlage lernst Du eine beliebte systemische Methode kennen​, die Dir hilft, Deine erlebte Alltagskomplexität auf Wesentliches herunterzubrechen. So kannst Du Deinen Fokus auf das richten, was Deine Aufmerksamkeit jetzt am ehesten benötigt, damit Du schon bald wieder mehr Erleichterung verspürst. Wenn Du neben einem Aha-Effekt tatsächlich etwas bewirken willst, dann nimm Dir ca. 25-30 min Zeit und fülle die Felder aus. Falls Du die Vorlage nicht ausdrucken willst, kannst Du sie herunterladen und digital beschreiben.

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Hab eine wundervolle Weihnachtszeit!

Deine Katharina